UQ0198

大学生活が忙しすぎるとき、何を優先して減らすべき?

まず、必修科目、健康、睡眠を守り、その次に優先度の低い予定や活動、不要な移動・作業を減らすのが基本です。課外活動、アルバイト、社交などは一時的に頻度や量を下げ、課題の締切や出席に影響する前に、担当教員や大学の相談窓口にも相談してください。

ポイント

  • 必修科目と健康・睡眠を最優先にする
  • 課外活動、アルバイト、社交の頻度や量を調整する
  • 不要な予定や作業を整理し、締切前に相談する

確認しておきたいこと

  • 適切な減らし方は、学年、課程、履修状況、仕事や健康上の事情によって異なります。出席・履修ルールや相談先は所属大学の公式情報で確認してください。