大学1年生がサークル・アルバイト・勉強を詰め込みすぎないためにはどうすればいい？

最初から予定を埋めず、授業・課題・通学・睡眠に必要な時間を先に見積もり、自由に使える時間の範囲でサークルやアルバイトを少なめに始めます。数週間ごとに疲労、成績、出席、生活費などを振り返り、負担が大きければ活動日数や勤務時間を減らし、必要に応じて教員や学生相談窓口に相談するとよいでしょう。