勉強との両立が難しくなったらサークルや部活を辞めてもいい？

はい、勉強との両立が難しく、学業や健康に支障が出そうなら、サークルや部活を辞めても問題ありません。まず活動日数や役割を減らせるか相談し、それでも難しければ退会を選ぶことも、自分の状況に合った適切な判断です。